 心理保健 |
 迎考的智力餐谱 |
(8月21日) |
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日本营养学家白鸟早奈教授指出，学生在考试前三个月就应该开始吃应试饮食。每餐的摄入应能满足营养平衡的要求，其中特别重要的是要摄入足够量的优质蛋白质，如鸡、鱼、贝、蛋、瘦肉、豆制品等；为防止因运动量小而导致身体发胖，应注意摄取低热量食品，如富含维生素、纤维素的蔬菜；要使大脑的功能更活跃，应常吃坚果... |
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| 学生谨防“暑期综合征... |
(8月21日) |
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暑假期间是学生消除身心疲劳、恢复精力、养精蓄锐、增进健康的大好时机。但是如果对学生暑期生活关心不够，放任自流，缺乏正确的引导和科学管理，则学生最易罹患暑期综合征。一般表现为：精神懈怠、食欲不振、倦怠乏力、睡眠不好等。有少数学生更是走两个极端，有的体重猛增，身体肥胖；有的却精神萎靡，面黄肌瘦。但二者... |
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| “疲劳教育”成为学生... |
(8月21日) |
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新华社福州１２月２９日电 “为什么他当选班长而我没选上?为什么同学最近好像对我不大友好?……”以上问题出现在厦门师范一附小的《星星·月亮》谈心本上。 为什么小学生有这么多心理压力？据厦门市教育科学研究所对某小学２至６年级学生进行的一次问卷调查表明：现在的家长每天最关心的问题是“作业做完了吗?... |
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| 儿童爱拔头发须留意 |
(8月21日) |
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洪艺菁 11岁的吴丽丽（假名）天生丽质，是个小美人儿。但是她的头发却这里少一撮、那里少一把，每天出门不得不戴上帽子，遮盖难看的头发。 吴妈妈最怕人问为什么她女儿的头发那么难看。因为真相是，那些头发是女儿自己拔掉的。 ... |
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| 心理健康三标准 |
(8月21日) |
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作者：亦绘 心理健康有三个方面标准，据人民健康网报道,在日常生活中，经常体现在每个人的情绪上: 一、认识自己.一个人如果只看到自己的短处与缺点，就会丧失信心、缺乏朝气；如果只看到自己的 长处与优点，又自以为是... |
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